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四季めぐり帳〈秋編〉＊ 10月〜12月の3ヶ月ノート

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＊コンセプト＊
四季を感じて
心をゆたかに
暮らしをすこやかに

季節の草花や食べ物、風景、音、香り。
何気なく過ぎていく毎日のなかにある
「秋らしさ」に目を向けながら、
10月から12月を楽しむための3ヶ月ノートです。

季節の楽しみを見つけたり、
そのとき感じたことを書き留めたり。
3ヶ月を過ごしながら
「今の自分」に目を向けることで、
季節とともに変わっていく
自分の感覚や気持ちも残していきます。

＊こんな方におすすめ＊
・季節を感じながら、日々を楽しみたい
・何気ない毎日のなかにある小さな楽しみを見つけたい
・その季節ならではの思い出や気づきを残したい
・自分のペースで日記やライフログを楽しみたい
・季節をきっかけに、自分のことをゆっくり見つめたい

＊内容＊
｜秋の栞
季節の草花、食材、言葉など、
夏を楽しむためのヒント集です。

｜秋に叶えたいことリスト50
自分のためにこの秋にやってみたいこと、
楽しみたいことを書き出します。

｜カレンダー
10月〜12月の予定や、
その日のできごとなどを自由に記録できます。
※年・曜日・日付フリー、二十四節気情報付き

｜秋の五感ジャーナル
音色・風景・味わい・香り・手ざわり。
五感を通して見つけた「夏」を残します。

｜ふりかえり
10月〜12月の3ヶ月をふりかえり、
この秋に感じたことや思い出を記します。

｜冬にやりたいアイディア集
次の季節に楽しみたいことを考えながら、
秋から冬へ気持ちをつないでいきます。

｜1年後の自分へのおたより
1年後に再び秋を迎えた自分へ、
今の想いを届けます。

｜フリーメモ
自由に書き込める6ページ。
ジャーナリングに役立つ小さな問い付きです。

＊四季めぐり帳でできること＊
・季節の中にある小さな楽しみを見つける
・そのときの気持ちや感覚を記録する
・3ヶ月間のできごとや思い出を残す
・季節の変化と一緒に、自分の変化にも目を向ける

＊仕様＊
・B6サイズ（縦182mm×横128mm）
・中綴じ冊子／左開き
・全32ページ／フルカラー
・やさしい手ざわりで書き心地のよい上質紙
・秋らしくこっくり深みのある配色
※光の加減等により、色味が写真と異なって見える場合がございます。何卒ご了承くださいませ。

＊発送＊
・ご注文後、通常5営業日以内に発送いたします。
・ご注文いただいたプロダクトの冊数・重量等によって
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