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感情ノート「悲しみ」に寄り添う10日間

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＊コンセプト＊
感情を紐とき
価値観を深めて
心地よく生きていく

心理学的アプローチを交えながら
10日間にわたって「悲しみ」の感情を
受け止め、大切なものに気づき、
心を癒していくノートです。

＊こんな方におすすめ＊
・「悲しみ」の感情を抑えがち
・「悲しみ」とどう付き合っていくべきかわからない
・自分の感情、心の動きを言語化したい
・ライフログやジャーナリングに興味がある

＊内容＊
・10日間分の「悲しみ」を
　受容しながら回復に向かうワーク
・「悲しみ」の奥に隠れていた大切なものに気づき
　これからの「悲しみ」との付き合い方を考える
　10日間のふりかえりワーク
・ワークの途中にひと休みできるコラムと
　著名な心理学者の名言紹介

＊仕様＊
・B6サイズ（縦182mm×横128mm）
・中綴じ冊子／左開き
・全40ページ／フルカラー
・表紙：サラッとしたさわり心地のマットコート紙
　本文：厚みがあり書き心地のよい上質紙
・気持ちを置いてけぼりにしないやさしい配色

＊発送＊
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